Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna: 257 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna je kalorická potravina obsahující 257 kcal (1075 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8.1g bílkovin, 35g sacharidů, 4.4g tuků, 5.3g vlákniny.
Pro spálení 257 kcal v 100g potraviny Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna by musel člověk o váze 70 kg přibližně 63 minut chodit, 22 minut běhat nebo 29 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 257 kcal / 1075 kJ
| Tuky | 4.4 g |
| NMK | 0.4 g |
| Bílkoviny | 8.1 g |
| Sacharidy | 35.0 g |
| Cukry | 2.6 g |
| Vláknina | 5.3 g |
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna je skvělou volbou pro každého, kdo hledá zdravou a chutnou alternativu ke klasickému bílému pečivu. Jeho krásně hnědá barva a jemná textura dělají z každého sousta radost. Perfektně se hodí na snídani s oblíbenou pomazánkou nebo jako základ pro lahodné sendviče. Je oblíbený díky svému přírodnímu složení a výhodám, které přináší celozrnná pšenice.
Bílkoviny:
S bílkovinami je to tak, že Toustový chléb celozrnný má jejich přiměřené množství. Ačkoli není hlavním zdrojem bílkovin v jídelníčku, určitě přispívá k tvé denní dávce, zejména pokud si ho doplníš nějakou chutnou šunkou nebo sýrem.
Sacharidy:
Tento chléb je bohatý na komplexní sacharidy, což znamená, že ti poskytne energii na delší dobu, aniž bys měl po několika minutách hlad. Většina sacharidů pochází z celozrnné pšenice, takže se nemusíš bát rychlého nárůstu cukru v krvi.
Tuky:
Co se týče tuků, ty se v tomto chlebu vyskytují v menším množství a většinou jde o ty zdravější. Neobsahuje příliš nasycených tuků, takže se nemusíš obávat přehnaného množství. Zdravé tuky jsou vždy vítány, takže je dobré doplnit na sytost třeba avokádem nebo ořechovým máslem.
Další potraviny z Pečivo
Malinový plundrový koláč
local_fire_departmentEnergie
371 kcal
opacityTuky
18.50 g
Bílkoviny5.40 g
bakery_diningSacharidy
47.80 g
Detail
Koláčový korpus, pečený
local_fire_departmentEnergie
400 kcal
opacityTuky
20.00 g
Bílkoviny5.00 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Korpus z odpalovaného těsta
local_fire_departmentEnergie
360 kcal
opacityTuky
28.00 g
Bílkoviny7.00 g
bakery_diningSacharidy
20.00 g
Detail
Celozrnné vafle, nízkotučné, mražené
local_fire_departmentEnergie
257 kcal
opacityTuky
3.57 g
Bílkoviny7.14 g
bakery_diningSacharidy
49.16 g
Detail
Podmáslové lívance
local_fire_departmentEnergie
227 kcal
opacityTuky
9.30 g
Bílkoviny6.80 g
bakery_diningSacharidy
28.70 g
Detail
Časté otázky o potravině Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna
Kolik kalorií má Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna obsahuje 257 kcal (1075 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Pro spálení 257 kcal v 100g potraviny Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna by musel člověk o váze 70 kg přibližně 63 minut chodit, 22 minut běhat nebo 29 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna na 100g obsahuje: 257 kcal energie, 8.1g bílkovin, 35g sacharidů (z toho 2.6g cukrů), 4.4g tuků (z toho 0.4g nasycených) a 5.3g vlákniny.
Kolik bílkovin má Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna obsahuje 8.1g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna má energetickou hodnotu 1075 kJ (257 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna obsahuje 35g sacharidů na 100 gramů, z toho 2.6g tvoří cukry.
Kolik tuků má Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna obsahuje 4.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.4g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna vhodné při hubnutí?
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna obsahuje 257 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna obsahuje 5.3g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
Jaká je doporučená porce Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna?
Běžné porce Toustový chléb celozrnný Karlova Koruna: (100g), (1g), plátek (kus) (35g).
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin