Tuňák ve slunečnicovém oleji: 362 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Gornicky písekTuňák ve slunečnicovém oleji je vysokokalorická potravina obsahující 362 kcal (1515 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 12g bílkovin, 1.1g sacharidů, 35g tuků.
Pro spálení 362 kcal v 100g potraviny Tuňák ve slunečnicovém oleji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 89 minut chodit, 32 minut běhat nebo 41 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Tuňák ve slunečnicovém oleji / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 362 kcal / 1515 kJ
| Tuky | 35.0 g |
| NMK | 9.5 g |
| Bílkoviny | 12.0 g |
| Sacharidy | 1.1 g |
| Cukry | 0.7 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Ahoj! Připrav se na chuťový zážitek, který ti udělá radost. Tuňák ve slunečnicovém oleji je nejen lahodná volba, ale také skvělý společník na tvých kulinářských dobrodružstvích. Ať už ho přidáš do salátu, použiješ na sendvič, nebo si s ním šmrncneš těstoviny, určitě tě dostane svou šťavnatou chutí a všestranností. Kdo by odolal té chuti moře a kvalitním surovinám v jedné konzervě?
Bílkoviny:
Bílkoviny, které najdeš v našem tuňákovi, pocházejí z kvalitního mořského rybáře. Tyto mírně pikantní bílkoviny jsou tvým nejlepším kamarádem – poskytují ti energii a pomáhají regenerovat svaly. Nejen že tě zasytí, ale také se postará o to, abys měl sílu na všechny své dny naplněné dobrodružstvím.
Sacharidy:
Ať už se rozhodneš, jak produkt využiješ, sacharidy nejsou hlavní postavou v tomto příběhu, ale stále mají svou roli. Tuňák ve slunečnicovém oleji nabízím čistě bez přidaných sacharidů, takže můžeš vychutnat plnou chuť ryby, aniž by ji něco rušilo. Teď už máš volnou ruku při kombinování s oblíbenými přílohami!
Tuky:
A co se týče tuků? Slunečnicový olej, ve kterém je tuňák uchováván, je plný těch zdravých tuků, které tvému tělu prokazují laskavost. Pomáhá zlepšit vstřebávání živin a dodává tuňáku bohatou, jemnou chuť. I když v tomto případě nasycené tuky nenajdeš, můžeš si být jistý, že každý sousto je prostě lahodné!
Další potraviny z Konzervované ryby
Nekton Kaviár červený chlaz.
local_fire_departmentEnergie
61 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny7.60 g
bakery_diningSacharidy
3.10 g
Detail
Rybí salát
local_fire_departmentEnergie
256 kcal
opacityTuky
24.00 g
Bílkoviny6.10 g
bakery_diningSacharidy
4.60 g
Detail
Fine Life Matjesy a la losos (pevný podíl) chlazené
local_fire_departmentEnergie
447 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny14.00 g
bakery_diningSacharidy
1.00 g
Detail
Varmuža Rybí filety v remuládě chlazené
local_fire_departmentEnergie
283 kcal
opacityTuky
23.00 g
Bílkoviny13.40 g
bakery_diningSacharidy
4.10 g
Detail
Varmuža Makrela uzená filet chlaz. váž. cca
local_fire_departmentEnergie
262 kcal
opacityTuky
21.00 g
Bílkoviny19.00 g
bakery_diningSacharidy
0.90 g
Detail
Časté otázky o potravině Tuňák ve slunečnicovém oleji
Kolik kalorií má Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Tuňák ve slunečnicovém oleji obsahuje 362 kcal (1515 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Pro spálení 362 kcal v 100g potraviny Tuňák ve slunečnicovém oleji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 89 minut chodit, 32 minut běhat nebo 41 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Tuňák ve slunečnicovém oleji na 100g obsahuje: 362 kcal energie, 12g bílkovin, 1.1g sacharidů (z toho 0.7g cukrů), 35g tuků (z toho 9.5g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Tuňák ve slunečnicovém oleji obsahuje 12g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Tuňák ve slunečnicovém oleji má energetickou hodnotu 1515 kJ (362 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Tuňák ve slunečnicovém oleji obsahuje 1.1g sacharidů na 100 gramů, z toho 0.7g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Tuňák ve slunečnicovém oleji obsahuje 35g tuků na 100 gramů, z toho 9.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tuňák ve slunečnicovém oleji vhodné při hubnutí?
Tuňák ve slunečnicovém oleji obsahuje 362 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Tuňák ve slunečnicovém oleji obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Tuňák ve slunečnicovém oleji?
Běžné porce Tuňák ve slunečnicovém oleji: (100g), (1g).