Varmuža Ruské vejce v aspiku je středně kalorická potravina obsahující 137 kcal (573 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6.3g bílkovin, 4.9g sacharidů, 10.2g tuků.
Pro spálení 137 kcal v 100g potraviny Varmuža Ruské vejce v aspiku by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

| Tuky | 10.2 g |
| NMK | 1.1 g |
| Bílkoviny | 6.3 g |
| Sacharidy | 4.9 g |
| Cukry | 3.3 g |
| Vláknina | 0.0 g |