Vločky ovesné: 353 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Vločky ovesné je vysokokalorická potravina obsahující 353 kcal (1477 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13.1g bílkovin, 55.8g sacharidů, 5.8g tuků.

Makroživiny

local_fire_department

Energie353 kcal

opacity

Tuky5.8 g

Bílkoviny13.1 g

bakery_dining

Sacharidy55.8 g

Energetická hodnota: 353 kcal / 1477 kJ

Tuky	5.8 g
NMK	1.0 g
Bílkoviny	13.1 g
Sacharidy	55.8 g
Cukry	1.2 g
Vláknina	0.0 g

Objev kouzlo ovesných vloček! Tyto drobné kousky zdraví jsou ideální pro tvé každodenní snídaně, smoothie nebo jako základ pro lahodné pečení. Skvělá textura a jemná chuť tě nadchnou už na první sousto. A navíc, vytvoříš z nich spoustu variací – od klasických kaší až po zdravé energetické tyčinky. Život je příliš krátký na nudnou stravu, tak proč si neudělat radost s ovesnými vločkami?

Bílkoviny:

Bílkoviny v těchto ovesných vločkách pocházejí přímo z kvalitních obilovin. Jsou tvým skvělým spojencem na cestě za plnohodnotným a vyváženým jídelníčkem. Pomáhají ti cítit se sytě, podporují regeneraci svalů a dodávají energii na celý den. Takže pokud chceš být aktivní a mít sílu na vše, co miluješ, bílkoviny z ovesných vloček ti určitě přijdou vhod!

Sacharidy:

Sacharidy, které ovesné vločky obsahují, jsou komplexní, což znamená, že tvému tělu poskytují energii na dlouhou dobu. Pocházejí přímo z přírodních surovin a díky nim si můžeš užívat stabilní hladinu energie bez rychlého poklesu. Chuť ovesných vloček je jemná a příjemná, takže skvěle ladí s ovocem, ořechy nebo medem. Každé sousto je radostí pro tvoje chuťové pohárky!

Tuky:

A co tuky? Tyto vločky obsahují zdravé tuky, které tvoří důležitou součást vyváženého jídelníčku. Tyto tuky podporují zdraví tvé kůže, mozku a srdce. Jsou to přátelé, kteří dodávají ovesným vločkám bohatší chuť a krémovější texturu. Užij si je v kaších nebo jako součást domácích snacků – tvé tělo a chuťové buňky ti poděkují!

Další potraviny z Kroupy a vločky

Časté otázky o potravině Vločky ovesné

Kolik kalorií má Vločky ovesné?

Vločky ovesné obsahuje 353 kcal (1477 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Vločky ovesné?

Pro spálení 353 kcal v 100g potraviny Vločky ovesné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 86 minut chodit, 31 minut běhat nebo 40 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Vločky ovesné?

Vločky ovesné na 100g obsahuje: 353 kcal energie, 13.1g bílkovin, 55.8g sacharidů (z toho 1.2g cukrů), 5.8g tuků (z toho 0.98g nasycených) a 0g vlákniny.

Kolik bílkovin má Vločky ovesné?

Vločky ovesné obsahuje 13.1g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Vločky ovesné?

Vločky ovesné má energetickou hodnotu 1477 kJ (353 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Vločky ovesné?

Vločky ovesné obsahuje 55.8g sacharidů na 100 gramů, z toho 1.2g tvoří cukry.

Kolik tuků má Vločky ovesné?

Vločky ovesné obsahuje 5.8g tuků na 100 gramů, z toho 0.98g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Vločky ovesné vhodné při hubnutí?

Vločky ovesné obsahuje 353 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.

Kolik vlákniny má Vločky ovesné?

Vločky ovesné obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Vločky ovesné?

Běžné porce Vločky ovesné: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

Vločky ovesné: 353 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Kroupy a vločky

Vilgain Ovesné vločky BIO

Ovesné vločky Klasa

Zdraví z přírody Vločky sojové celé

Zdraví z přírody Vločky pohankové inst.

Zdraví z přírody Vločky ovesné jemné

Časté otázky o potravině Vločky ovesné

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce