Zelí hlávkové, bílé - nutriční hodnoty

Ahoj! Připrav se na nezaměnitelný zážitek s hlávkovým bílým zelím. Tohle zelené zázrak je skvélé jako svěží příloha, do salátu nebo jako součást tvé oblíbené polévky. Jeho křupavá textura a jemně nasládlá chuť tě zaručeně okouzlí. Navíc je to pravý superfood, který ti dodá energii a osvěžení je přesně to, co potřebuješ!

Energetická hodnota: 29.0 kcal / 121.0 kJ

Sacharidy	4.1 g
Cukry	0.0 g
Tuky	0.2 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	1.6 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

3.39%

Bílkoviny

27.12%

Sacharidy

69.49%

Bílkoviny:

Bílkoviny v našem zelí pocházejí z rostlinných zdrojů a hrají důležitou roli při tvém zdraví. Pomáhají s pocitem sytosti, což ti dodá energii na celé odpoledne a podporují regeneraci svalů po výkonu. Ať už cvičíš, nebo jen trávíš čas s přáteli, bílkoviny ti pomohou cítit se skvěle!

Sacharidy:

Sacharidy, které jsou obsaženy v tomto zelí, pocházejí přímo z přírody. Právě jejich složení dává zelí jemnou, osvěžující chuť, kterou si zamiluješ. Tyto sacharidy jsou skvělým zdrojem energie, kterou tvé tělo potřebuje – poskytují rychlé palivo a zároveň ti dodávají dlouhodobou sytost, takže se můžeš soustředit na vše, co máš rád.

Tuky:

Tuk v hlávkovém zelí je minimální a tělo většinou nevyžaduje velké množství. I přesto, že je jeho obsah nízký, těší se zdravým složením, které můžeš najít v jiných potravinách. Takže se nemusíš bát! Chuť a textura jsou příjemné a svěží, což dokazuje, že i takto jednoduchá zelenina může být lahodná a zdravá zároveň.