Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem

Name: Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Mezinárodní
Ingredients: 3 velký kus (110g) Banán; 1 Unknown (15) (170g) pšeničná mouka hladká Aro; 2 malý kus (4) (50g) vejce slepičí; 2 čajová lžička (3g) kypřící prášek do pečiva Dr. Oetker; 1 odměrka (1) (30g) WHEY 100 HIGH 80 chocolate; 1 Špetka (0g) Himalájská sůl

personPája

schedule40 min

calendar_today18. 1. 2025

restaurant6

attach_money100.00 CZK

https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/545d509e-1ef6-4215-9914-7d395615910c_original.webp

https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/545d509e-1ef6-4215-9914-7d395615910c_original_1oMg0bC.webp

https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/545d509e-1ef6-4215-9914-7d395615910c_original_BJCyViz.webp

https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/545d509e-1ef6-4215-9914-7d395615910c_original_Ha5GqAy.webp

Nezhasínat obrazovku

Nutriční hodnoty na 6 porcí

Makroživiny

local_fire_department

Energie1191 kcal

opacity

Tuky15.8 g

Bílkoviny57.2 g

bakery_dining

Sacharidy212.0 g

Popis

Ingredience

Postup

Rozpal troubu na 170 stupňů. Rozmačkej v míse banány vidličkou - čím to budou zralejší kusy, tím to půjde snáz a chlebíček bude sladší.
Přidej dvě vejce, odměrku proteinu, kypřící prášek, špetku soli, mouku a dvě lžíce lískooříškového krému.
Vymíchej v táhlé těsto. Může se zdát být hodně husté, ale neboj, výsledek bude tak akorát.
Přesuň těsto do vymazané a vysypané formy. Vlož do rozpálené trouby a peč 30-40 minut. Zda je hotovo zjistíš, když píchneš špejlí do buchty.
Nakrájej na plátky a podávej třeba s tvarohem a kakaem.

Recepty tvoříme, chutě sdílíme - díky, že jsi semnou u toho a dobrou chuť!

bez přidaného cukru

s vysokým obsahem vlákniny

proteinové

zdravé svačiny

bez mléka

bez laktózy

Pája

Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)

Vaše hodnocení:

Komentáře (0)

Žádné komentáře zatím nebyly přidány.

Přidat nový komentář

Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.