Falešná Turecká vejce | CalorIQ.fit

Falešná Turecká vejce

482 kcal/porce · 41g bílkovin · 42g sacharidů · 17g tuků · 1 porcí · 17 min

personPája

schedule17 min

calendar_today11. 1. 2026

restaurant1

attach_money CZK

Sdílet:

https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/d3a8dc1d-ab14-4f7b-9438-a3d27d1755ee_original.webp

Nezhasínat obrazovku

Nutriční hodnoty na 1 porce

Makroživiny

local_fire_department

Energie482 kcal

opacity

Tuky16.6 g

Bílkoviny41.1 g

bakery_dining

Sacharidy41.8 g

Popis

Originální recept je luxusní, ale na můj vkus po ránu dost těžký. Vyzkoušej tuto odlehčenou verzi s větším množstvím bílkovin a méně tuku. Zasytí tě na dlouhé hodiny a skvěle se hodí do redukce! 🤗

Ingredience

Postup

1.Vejce uvař nahniličko - aby šlo dobře oloupat, je fajn přidat do vody trochu octa nebo citrónové šťávy. Vař cca 7 minut.

2.Vajíčka v kastrůlku slij a ihned dej pod kohoutek se studenou vodou. Bude třeba vodu párkrát obměnit, dokud vejce zcela nezchladnou.

3.Do misky dej cottage, zakápni olivovým olejem, dle chuti přidej špetku papriky, jarní cibulku a cherry rajčata na půlky.

4.Nakonec přidej rozpůlená vejce a podávej s čerstvým chlebem.

Recepty tvoříme, chutě sdílíme - díky, že jsi semnou u toho a dobrou chuť!

proteinové

bezmasé

Pája

Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)

Ohodnoť recept:

Komentáře (0)

Žádné komentáře zatím nebyly přidány.

Přidat nový komentář

Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.

Časté dotazy

Kolik kalorií má Falešná Turecká vejce?

Falešná Turecká vejce obsahuje 481.8 kcal na celý recept (1 porcí), tedy přibližně 482 kcal na porci.

Jak dlouho trvá příprava Falešná Turecká vejce?

Celková doba přípravy Falešná Turecká vejce je 17 min.

Kolik bílkovin má Falešná Turecká vejce?

Falešná Turecká vejce obsahuje 41.15g bílkovin na celý recept, tedy 41g na porci.

Na kolik porcí je recept Falešná Turecká vejce?

Recept Falešná Turecká vejce je na 1 porcí. Můžeš si porce přepočítat pomocí kalkulačky.

Podobné recepty

Prohlédni si další recepty z kategorie Snídaně a brunch.

📂Snídaně a brunch 🏷️proteinové 🏷️bezmasé

Prozkoumejte také

🥗Databáze potravin 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody