Zpracované maso a polotovary

Bez ohledu na to, jak nabitý máš den, zpracované maso a polotovary, jako mleté masné směsi, marinované steaky nebo hotové masové produkty, ti mohou nabídnout rychlé a pohodlné řešení večeře. Kdykoli ti chybí čas na přípravu jídla od základu, tyto produkty jsou tu pro tebe. Ale pamatuj, že je dobré vybírat opatrně a mít na paměti jejich složení – snaž se, aby obsahovalo co nejméně aditiv, soli a konzervantů.

Mleté maso se skvěle hodí jako základ pro různé pokrmy, ať už jde o burgery, karbanátky nebo omáčky. Doporučujeme ti mletí čerstvého masa, což ti dává možnost mít pod kontrolou obsah tuku a složení. A když sáhneš po marinovaném mase, vždy se podívej na obsah přidaného cukru, soli a konzervačních látek – mohou mít totiž vliv na tvé zdraví.

Při konzumaci zpracovaného masa se snaž vyhýbat produktům s vysokým obsahem nasycených tuků a chemických přísad. Pokud máš čas, zkus si maso naložit doma s čerstvými bylinkami a kořením. Nejenže tím získáš lepší chuť, ale také větší kontrolu nad tím, co vlastně jíš.