Benlian Rýžový chléb se semínky chia a quinoou je vysokokalorická potravina obsahující 393 kcal (1644 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8.3g bílkovin, 70g sacharidů, 4.3g tuků, 8g vlákniny.
Pro spálení 393 kcal v 100g potraviny Benlian Rýžový chléb se semínky chia a quinoou by musel člověk o váze 70 kg přibližně 96 minut chodit, 34 minut běhat nebo 45 minut jezdit na kole.

| Tuky | 4.3 g |
| NMK | 0.9 g |
| Bílkoviny | 8.3 g |
| Sacharidy | 70.0 g |
| Cukry | 0.6 g |
| Vláknina | 8.0 g |