Blaník Sýr tavený 45% je kalorická potravina obsahující 241.6 kcal (1011 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 15.9g bílkovin, 1.8g sacharidů, 19.2g tuků.
Pro spálení 241.6 kcal v 100g potraviny Blaník Sýr tavený 45% by musel člověk o váze 70 kg přibližně 59 minut chodit, 21 minut běhat nebo 28 minut jezdit na kole.

| Tuky | 19.2 g |
| NMK | 12.6 g |
| Bílkoviny | 15.9 g |
| Sacharidy | 1.8 g |
| Cukry | 1.8 g |
| Vláknina | 0.0 g |