Bob obyčajný varený je středně kalorická potravina obsahující 126.3 kcal (528 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 3.1g bílkovin, 6.9g sacharidů, 0.3g tuků, 3.1g vlákniny.
Pro spálení 126.3 kcal v 100g potraviny Bob obyčajný varený by musel člověk o váze 70 kg přibližně 31 minut chodit, 11 minut běhat nebo 14 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.3 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 3.1 g |
| Sacharidy | 6.9 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 3.1 g |