Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Börek se špenátem a sýrem feta

Börek se špenátem a sýrem feta: 359 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

TESCO LOOSE-STANDARD

Börek se špenátem a sýrem feta je vysokokalorická potravina obsahující 359 kcal (1502 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 10g bílkovin, 30g sacharidů, 23g tuků, 2g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky

Pro spálení 359 kcal v 100g potraviny Börek se špenátem a sýrem feta by musel člověk o váze 70 kg přibližně 88 minut chodit, 31 minut běhat nebo 41 minut jezdit na kole.

Börek se špenátem a sýrem feta
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie359 kcal
opacity
Tuky23.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny10.0 g
bakery_dining
Sacharidy30.0 g
Energetická hodnota: 359 kcal / 1502 kJ
Tuky23.0 g
NMK5.0 g
Bílkoviny10.0 g
Sacharidy30.0 g
Cukry3.0 g
Vláknina2.0 g
Jemné pečivo s náplní se špenátem a sýrem, hluboce zmrazený polotovar

Další potraviny z Sýry

Olomoucké tvarůžky velké

Olomoucké tvarůžky velké

local_fire_departmentEnergie
127 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
28.00 g
bakery_diningSacharidy
2.60 g
Detail
Eidam salámový sýr 40% - plátky

Eidam salámový sýr 40% - plátky

local_fire_departmentEnergie
319 kcal
opacityTuky
22.00 g
BílkovinyBílkoviny
26.00 g
bakery_diningSacharidy
1.00 g
Detail
Eidam 30% - plátky

Eidam 30% - plátky

local_fire_departmentEnergie
274 kcal
opacityTuky
15.00 g
BílkovinyBílkoviny
29.00 g
bakery_diningSacharidy
1.00 g
Detail
Cheddar Mild Red sýr chlazený

Cheddar Mild Red sýr chlazený

local_fire_departmentEnergie
416 kcal
opacityTuky
35.00 g
BílkovinyBílkoviny
25.40 g
bakery_diningSacharidy
0.10 g
Detail
Václav sýr zrajicí

Václav sýr zrajicí

local_fire_departmentEnergie
280 kcal
opacityTuky
20.50 g
BílkovinyBílkoviny
22.70 g
bakery_diningSacharidy
1.40 g
Detail

Časté otázky o potravině Börek se špenátem a sýrem feta

Kolik kalorií má Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Börek se špenátem a sýrem feta obsahuje 359 kcal (1502 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Pro spálení 359 kcal v 100g potraviny Börek se špenátem a sýrem feta by musel člověk o váze 70 kg přibližně 88 minut chodit, 31 minut běhat nebo 41 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Börek se špenátem a sýrem feta na 100g obsahuje: 359 kcal energie, 10g bílkovin, 30g sacharidů (z toho 3g cukrů), 23g tuků (z toho 5g nasycených) a 2g vlákniny.
Kolik bílkovin má Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Börek se špenátem a sýrem feta obsahuje 10g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Börek se špenátem a sýrem feta má energetickou hodnotu 1502 kJ (359 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Börek se špenátem a sýrem feta obsahuje 30g sacharidů na 100 gramů, z toho 3g tvoří cukry.
Kolik tuků má Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Börek se špenátem a sýrem feta obsahuje 23g tuků na 100 gramů, z toho 5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Börek se špenátem a sýrem feta vhodné při hubnutí?▼
Börek se špenátem a sýrem feta obsahuje 359 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Börek se špenátem a sýrem feta obsahuje 2g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Börek se špenátem a sýrem feta?▼
Běžné porce Börek se špenátem a sýrem feta: gram (1g), 100 gramů (100g), 1 celá tabulka (180g).
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín← TESCO LOOSE-STANDARD

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Börek se špenátem a sýrem feta? 359 Kcal / 1502 kJ | CalorIQ.fit