Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Chia semienka varená? 46.1 Kcal / 193 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Chia semienka varená

Chia semienka varená: 46.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Chia semienka varená je velmi nízkokalorická potravina obsahující 46.1 kcal (193 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2g bílkovin, 1.5g sacharidů, 2.9g tuků, 3g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 46.1 kcal v 100g potraviny Chia semienka varená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 11 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.

Chia semienka varená
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie46 kcal
opacity
Tuky2.9 g
Bílkoviny
Bílkoviny2.0 g
bakery_dining
Sacharidy1.5 g
Energetická hodnota: 46 kcal / 193 kJ
Tuky2.9 g
NMK0.3 g
Bílkoviny2.0 g
Sacharidy1.5 g
Cukry0.0 g
Vláknina3.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Semená

Pestrec semená

Pestrec semená

local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Ďatelina plazivá semená

Ďatelina plazivá semená

local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
BílkovinyBílkoviny
35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Slnečnicové semienka lúpané mletá

Slnečnicové semienka lúpané mletá

local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
BílkovinyBílkoviny
9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Tekvicové semienka pražené solené

Tekvicové semienka pražené solené

local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Pestrec semená mletá

Pestrec semená mletá

local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Chia semienka varená

Kolik kalorií má Chia semienka varená?▼
Chia semienka varená obsahuje 46.1 kcal (193 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Chia semienka varená?▼
Pro spálení 46.1 kcal v 100g potraviny Chia semienka varená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 11 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Chia semienka varená?▼
Chia semienka varená na 100g obsahuje: 46.1 kcal energie, 2g bílkovin, 1.5g sacharidů (z toho g cukrů), 2.9g tuků (z toho 0.3g nasycených) a 3g vlákniny.
Kolik bílkovin má Chia semienka varená?▼
Chia semienka varená obsahuje 2g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Chia semienka varená?▼
Chia semienka varená má energetickou hodnotu 193 kJ (46.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Chia semienka varená?▼
Chia semienka varená obsahuje 1.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Chia semienka varená?▼
Chia semienka varená obsahuje 2.9g tuků na 100 gramů, z toho 0.3g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Chia semienka varená vhodné při hubnutí?▼
Ano, Chia semienka varená je nízkokalorická potravina s pouhými 46.1 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Chia semienka varená?▼
Chia semienka varená obsahuje 3g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody