Cuketa: 17 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Cuketa je velmi nízkokalorická potravina obsahující 17 kcal (71 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.2g bílkovin, 3g sacharidů, 0.3g tuků, 1.1g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie17 kcal

opacity

Tuky0.3 g

Bílkoviny1.2 g

bakery_dining

Sacharidy3.0 g

Energetická hodnota: 17 kcal / 71 kJ

Tuky	0.3 g
NMK	0.1 g
Bílkoviny	1.2 g
Sacharidy	3.0 g
Cukry	2.5 g
Vláknina	1.1 g

Cuketa, to je zeleninová superstar, kterou si okamžitě zamiluješ! Její jemná chuť a křehká textura se výborně hodí do všech možných pokrmů – ať už ji nakrájíš na plátky do salátu, nebo si z ní připravíš lahodné těstoviny. Také se skvěle hodí k pečení a grilování. Cuketa je prostě hvězdou, která dodá tvému jídlu osvěžující nádech!

Bílkoviny:

Protein v cuketě pochází převážně z rostlinných zdrojů. I když není bílkovin příliš, jeho přítomnost přispívá k tvému sytému a můžeš se spolehnout, že ti dodá energii pro nové výzvy. Bílkoviny podporují regeneraci svalů, takže po tréninku si klidně dopřej skvělý cuketový pokrm, který tě dostane zpět na nohy!

Sacharidy:

Sacharidy v cuketě jsou přírodní a dodávají ti jemné a vyvážené palivo. Jsou složené z jednoduchých cukrů, které ti poskytnou rychlé povzbuzující energie, čímž tě povzbudí do nového dne. Navíc, jejich přirozená sladkost dokáže zazářit v chutích, které v cuketě objevíš, což se promítne i do všech tvých oblíbených receptů.

Tuky:

Co se tuků týče, cuketa se může pyšnit velmi nízkým obsahem, ale nezapomínej, že zdravé tuky z jiných ingrediencí jako olivový olej nebo ořechy mohou být skvělým doplňkem při jejím použití. Tyto zdravé tuky jsou prospěšné pro tvé srdce a dokážou umocnit chuť jídla. Takže se neboj přidat pár kapek olivového oleje na pečenou cuketu – dodá jí to krásnou šťavnatost a chuť!

Další potraviny z Brukvovitá zelenina

Časté otázky o potravině Cuketa

Kolik kalorií má Cuketa?

Cuketa obsahuje 17 kcal (71 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Cuketa?

Pro spálení 17 kcal v 100g potraviny Cuketa by musel člověk o váze 70 kg přibližně 4 minut chodit, 1 minut běhat nebo 2 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Cuketa?

Cuketa na 100g obsahuje: 17 kcal energie, 1.2g bílkovin, 3g sacharidů (z toho 2.5g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 1.1g vlákniny.

Kolik bílkovin má Cuketa?

Cuketa obsahuje 1.2g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Cuketa?

Cuketa má energetickou hodnotu 71 kJ (17 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Cuketa?

Cuketa obsahuje 3g sacharidů na 100 gramů, z toho 2.5g tvoří cukry.

Kolik tuků má Cuketa?

Cuketa obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Cuketa vhodné při hubnutí?

Ano, Cuketa je nízkokalorická potravina s pouhými 17 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Cuketa?

Cuketa obsahuje 1.1g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Cuketa?

Běžné porce Cuketa: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteínové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso 🥬 Zelenina 🍎 Ovocie 🥛 Mliečne výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výžive 🏪Obchody

Cuketa: 17 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Brukvovitá zelenina

Květák na polévku

Bonduelle Řepa červená nudličky sous vide 2, plech

Kapusta růžičková

GymBeam BIO Kapustový prášek

Bonduelle Hrášek

Časté otázky o potravině Cuketa

Preskúmajte ďalšie potraviny

Ďalšie sekcie