Efko Červené zelí je velmi nízkokalorická potravina obsahující 38 kcal (159 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.9g bílkovin, 7.7g sacharidů, 0.5g tuků.
Pro spálení 38 kcal v 100g potraviny Efko Červené zelí by musel člověk o váze 70 kg přibližně 9 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole. Efko Červené zelí má průměrné nutriční hodnocení (Nutri-Score C).
| Tuky | 0.5 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Sacharidy | 7.7 g |
| Cukry | 6.1 g |
| Vláknina | 0.0 g |