Ehrmann High Protein Pudding – lískový oříšek je nízkokalorická potravina obsahující 80 kcal (335 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 10g bílkovin, 6g sacharidů, 1.8g tuků.
Pro spálení 80 kcal v 100g potraviny Ehrmann High Protein Pudding – lískový oříšek by musel člověk o váze 70 kg přibližně 20 minut chodit, 7 minut běhat nebo 9 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.8 g |
| NMK | 1.1 g |
| Bílkoviny | 10.0 g |
| Sacharidy | 6.0 g |
| Cukry | 4.5 g |
| Vláknina | 0.0 g |