Ghost Whey fruity cereal milk je středně kalorická potravina obsahující 130 kcal (544 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 25g bílkovin, 5g sacharidů, 1.5g tuků.
Pro spálení 130 kcal v 100g potraviny Ghost Whey fruity cereal milk by musel člověk o váze 70 kg přibližně 32 minut chodit, 11 minut běhat nebo 15 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.5 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 25.0 g |
| Sacharidy | 5.0 g |
| Cukry | 2.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |