Giana Mandarinky: 53 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
GianaGiana Mandarinky je nízkokalorická potravina obsahující 53 kcal (222 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.8g bílkovin, 13.3g sacharidů, 0.3g tuků, 2g vlákniny.
Pro spálení 53 kcal v 100g potraviny Giana Mandarinky by musel člověk o váze 70 kg přibližně 13 minut chodit, 5 minut běhat nebo 6 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Giana Mandarinky / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 53 kcal / 222 kJ
| Tuky | 0.3 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 0.8 g |
| Sacharidy | 13.3 g |
| Cukry | 10.6 g |
| Vláknina | 2.0 g |
Vítáme tě ve světě osvěžujících chutí s Giana Mandarinkami! Tyto šťavnaté kousky tvoří ideální zdravou svačinu, kterou si můžeš vzít na cesty, nebo si jí vychutnat v pohodlí domova. Jejich sladká a mírně kyselá chuť tě okamžitě dostane do pozitivní nálady. Ať už je pojídáš samotné, přidáš je do smoothie nebo je využiješ na dezerty, Giana Mandarinky ti dodají energii a úsměv na tváři. Oproti běžným pochutinám jsou naprosto přírodní a plné chuti, kterou si zamiluješ!
Bílkoviny:
I když Giana Mandarinky nemají přímo vysoký obsah bílkovin, tvoří skvělou součást tvé stravy. Bílkoviny hrají klíčovou roli v regeneraci svalů a udržování sytosti, takže je moc fajn jejich příjem zahrnout do různých pokrmů. Tyto mandarinky mohou být dokonalým příjemcem pro kombinaci s bílkovatými potravinami, jako jsou jogurty nebo ořechy, a tak si můžeš vytvořit skvělé vyvážené snacky.
Sacharidy:
Sacharidy v Giana Mandarinkách pocházejí z přírodních zdrojů a jsou skvělým zdrojem energie. Tyto jednoduché sacharidy ti poskytnou rychlý životabudič, když potřebuješ nabrat síly. Jejich sladká chuť výrazně obohatí jakýkoliv pokrm a dodá mu šťavnatost. Ať už je kombinuješ s jiným ovocem nebo je přidáváš do salátů, jejich přítomnost ti vždycky vykouzlí úsměv.
Tuky:
Co se týče tuků, Giana Mandarinky jsou téměř bez tuku, což je dělá skvělou volbou pro ty, kteří se chtějí vyhnout nasyceným tukům. Jejich svěžest a přírodní chuť ti přinášejí zdravý požitek, a to bez zbytečných kalorií. Navíc, když je spojíš s potravinami obsahujícími zdravé tuky, jako jsou ořechy nebo semínka, vytvoříš tak lahodné kombinace, které tvému tělu dodají vše, co potřebuje pro zdravý životní styl.
Další potraviny z CItrusy
Bacilli BIO Clementine matcha
local_fire_departmentEnergie
24 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny0.10 g
bakery_diningSacharidy
5.90 g
Detail
Targa Florio citrón
local_fire_departmentEnergie
37 kcal
opacityTuky
0.50 g
Bílkoviny0.50 g
bakery_diningSacharidy
8.70 g
Detail
Franz Josef Kaiser Mandarinky v mírně sladkém nálevu
local_fire_departmentEnergie
60 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny0.50 g
bakery_diningSacharidy
15.00 g
Detail
Mandarinky
local_fire_departmentEnergie
42 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny0.60 g
bakery_diningSacharidy
8.90 g
Detail
Citróny
local_fire_departmentEnergie
29 kcal
opacityTuky
0.30 g
Bílkoviny1.10 g
bakery_diningSacharidy
9.30 g
Detail
Časté otázky o potravině Giana Mandarinky
Kolik kalorií má Giana Mandarinky?
Giana Mandarinky obsahuje 53 kcal (222 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Giana Mandarinky?
Pro spálení 53 kcal v 100g potraviny Giana Mandarinky by musel člověk o váze 70 kg přibližně 13 minut chodit, 5 minut běhat nebo 6 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Giana Mandarinky?
Giana Mandarinky na 100g obsahuje: 53 kcal energie, 0.8g bílkovin, 13.3g sacharidů (z toho 10.6g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0g nasycených) a 2g vlákniny.
Kolik bílkovin má Giana Mandarinky?
Giana Mandarinky obsahuje 0.8g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Giana Mandarinky?
Giana Mandarinky má energetickou hodnotu 222 kJ (53 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Giana Mandarinky?
Giana Mandarinky obsahuje 13.3g sacharidů na 100 gramů, z toho 10.6g tvoří cukry.
Kolik tuků má Giana Mandarinky?
Giana Mandarinky obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Giana Mandarinky vhodné při hubnutí?
Ano, Giana Mandarinky je nízkokalorická potravina s pouhými 53 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Giana Mandarinky?
Giana Mandarinky obsahuje 2g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Giana Mandarinky?
Běžné porce Giana Mandarinky: (100g), (1g).