Heleb Matjesy s uzenou příchutí je středně kalorická potravina obsahující 175 kcal (732 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14g bílkovin, 1g sacharidů, 13g tuků.
Pro spálení 175 kcal v 100g potraviny Heleb Matjesy s uzenou příchutí by musel člověk o váze 70 kg přibližně 43 minut chodit, 15 minut běhat nebo 20 minut jezdit na kole.

| Tuky | 13.0 g |
| NMK | 2.2 g |
| Bílkoviny | 14.0 g |
| Sacharidy | 1.0 g |
| Cukry | 1.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |