Holle BIO Jahelná kaše je vysokokalorická potravina obsahující 370 kcal (1548 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 11g bílkovin, 70g sacharidů, 4.5g tuků, 3.5g vlákniny.
Pro spálení 370 kcal v 100g potraviny Holle BIO Jahelná kaše by musel člověk o váze 70 kg přibližně 91 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.

| Tuky | 4.5 g |
| NMK | 0.8 g |
| Bílkoviny | 11.0 g |
| Sacharidy | 70.0 g |
| Cukry | 1.5 g |
| Vláknina | 3.5 g |