HS Instantní nudle je vysokokalorická potravina obsahující 344 kcal (1439 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 11.2g bílkovin, 73.6g sacharidů, 1.5g tuků, 2.1g vlákniny.
Pro spálení 344 kcal v 100g potraviny HS Instantní nudle by musel člověk o váze 70 kg přibližně 84 minut chodit, 30 minut běhat nebo 39 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.5 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 11.2 g |
| Sacharidy | 73.6 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 2.1 g |