Italat Ricotta je středně kalorická potravina obsahující 125 kcal (523 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 9g bílkovin, 3g sacharidů, 8.5g tuků.
Pro spálení 125 kcal v 100g potraviny Italat Ricotta by musel člověk o váze 70 kg přibližně 31 minut chodit, 11 minut běhat nebo 14 minut jezdit na kole.

| Tuky | 8.5 g |
| NMK | 5.6 g |
| Bílkoviny | 9.0 g |
| Sacharidy | 3.0 g |
| Cukry | 3.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |