Jablka: 52 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Jablka je nízkokalorická potravina obsahující 52 kcal (218 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.4g bílkovin, 10.5g sacharidů, 0.4g tuků, 2.4g vlákniny.
Pro spálení 52 kcal v 100g potraviny Jablka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 13 minut chodit, 5 minut běhat nebo 6 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 52 kcal / 218 kJ
| Tuky | 0.4 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry | 10.5 g |
| Vláknina | 2.4 g |
Jablka jsou jako kousky světa, které si můžeš vzít s sebou na cestu! Osvěžující, šťavnaté a plné chuti - dokážou každý den proměnit v něco zvláštního! Ať už je s chlebem, v salátu nebo jako sladká pochoutka k rychlému snacku, tyto plody nikdy nezklamou. Zamiluješ si jejich sladkou a zároveň osvěžující chuť, která potěší všechny tvoje smysly!
Bílkoviny:
Bílkoviny z jablek pocházejí z jejich přirozeného složení, a i když není jejich množství vysoké, přispívají k tvému zdraví a celkové pohodě. Pomáhají tělu k regeneraci a sytosti. Díky nim budeš mít pocit, že tvé tělo dostává tu správnou podporu, a to i při běžných aktivitách.
Sacharidy:
Sacharidy v jablkách jsou tvým rychlým palivem. Pocházejí z přírodních zdrojů, což z nich činí skvělou volbu na chvíle, kdy necesitaš energii. Tyto přírodní cukry ti dodají energii, kterou potřebuješ, a navíc skvěle obohatí chuť jablek, takže si užiješ každý kousek!
Tuky:
Jablka jsou především nízkotučné ovoce, ale to neznamená, že jim chybí chuť! I malé množství tuků přispívá k jejich skvělému prožitku. Bez obav si užívej jejich svěží chutě a texturu, která ti umožní prozkoumat útulné chvíle s každým soustem.
Další potraviny z Jádrové ovoce
Hrušky Česká republika
local_fire_departmentEnergie
58 kcal
opacityTuky
0.33 g
Bílkoviny0.44 g
bakery_diningSacharidy
13.00 g
Detail
Jablka Česká republika
local_fire_departmentEnergie
57 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny0.40 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
hrušky sušené
local_fire_departmentEnergie
335 kcal
opacityTuky
1.53 g
Bílkoviny1.97 g
bakery_diningSacharidy
71.33 g
Detail
100% Jablko
local_fire_departmentEnergie
45 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny0.00 g
bakery_diningSacharidy
11.00 g
Detail
100% ovocné plátky sušené z ovocné dřeně jablko-hruška Nature's Promise
local_fire_departmentEnergie
332 kcal
opacityTuky
0.50 g
Bílkoviny1.60 g
bakery_diningSacharidy
79.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Jablka
Kolik kalorií má Jablka?
Jablka obsahuje 52 kcal (218 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Jablka?
Pro spálení 52 kcal v 100g potraviny Jablka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 13 minut chodit, 5 minut běhat nebo 6 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Jablka?
Jablka na 100g obsahuje: 52 kcal energie, 0.4g bílkovin, 10.5g sacharidů (z toho 10.5g cukrů), 0.4g tuků (z toho 0.13g nasycených) a 2.4g vlákniny.
Kolik bílkovin má Jablka?
Jablka obsahuje 0.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Jablka?
Jablka má energetickou hodnotu 218 kJ (52 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Jablka?
Jablka obsahuje 10.5g sacharidů na 100 gramů, z toho 10.5g tvoří cukry.
Kolik tuků má Jablka?
Jablka obsahuje 0.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.13g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Jablka vhodné při hubnutí?
Ano, Jablka je nízkokalorická potravina s pouhými 52 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Jablka?
Jablka obsahuje 2.4g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Jablka?
Běžné porce Jablka: (100g), (1g).
Preskúmajte ďalšie potraviny
Navigácia:← Databáza potravín