Jogurt grécky 5% bez laktózy je středně kalorická potravina obsahující 145.5 kcal (609 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8.3g bílkovin, 4.7g sacharidů, 5g tuků.
Pro spálení 145.5 kcal v 100g potraviny Jogurt grécky 5% bez laktózy by musel člověk o váze 70 kg přibližně 36 minut chodit, 13 minut běhat nebo 17 minut jezdit na kole.

| Tuky | 5.0 g |
| NMK | 5.0 g |
| Bílkoviny | 8.3 g |
| Sacharidy | 4.7 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |