Jogurt smotanový ovocný 10% bez laktózy je středně kalorická potravina obsahující 167 kcal (699 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.7g bílkovin, 10g sacharidů, 6.7g tuků, 0.3g vlákniny.
Pro spálení 167 kcal v 100g potraviny Jogurt smotanový ovocný 10% bez laktózy by musel člověk o váze 70 kg přibližně 41 minut chodit, 15 minut běhat nebo 19 minut jezdit na kole.

| Tuky | 6.7 g |
| NMK | 9.7 g |
| Bílkoviny | 2.7 g |
| Sacharidy | 10.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.3 g |