Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Kaša ovsená? 161.6 Kcal / 676 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Kaša ovsená

Kaša ovsená: 161.6 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Kaša ovsená je středně kalorická potravina obsahující 161.6 kcal (676 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8g bílkovin, 72g sacharidů, 8g tuků, 6g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 161.6 kcal v 100g potraviny Kaša ovsená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 40 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.

Kaša ovsená
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie162 kcal
opacity
Tuky8.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny8.0 g
bakery_dining
Sacharidy72.0 g
Energetická hodnota: 162 kcal / 676 kJ
Tuky8.0 g
NMK0.6 g
Bílkoviny8.0 g
Sacharidy72.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina6.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Kaša

Kaše pšeničná celozrnná

Kaše pšeničná celozrnná

local_fire_departmentEnergie
149.4 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
7.50 g
bakery_diningSacharidy
79.30 g
Detail
Kaša jačmenná

Kaša jačmenná

local_fire_departmentEnergie
136 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
67.50 g
Detail
Kaša špaldová

Kaša špaldová

local_fire_departmentEnergie
150.7 kcal
opacityTuky
2.80 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
67.50 g
Detail

Časté otázky o potravině Kaša ovsená

Kolik kalorií má Kaša ovsená?▼
Kaša ovsená obsahuje 161.6 kcal (676 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kaša ovsená?▼
Pro spálení 161.6 kcal v 100g potraviny Kaša ovsená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 40 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Kaša ovsená?▼
Kaša ovsená na 100g obsahuje: 161.6 kcal energie, 8g bílkovin, 72g sacharidů (z toho g cukrů), 8g tuků (z toho 0.6g nasycených) a 6g vlákniny.
Kolik bílkovin má Kaša ovsená?▼
Kaša ovsená obsahuje 8g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Kaša ovsená?▼
Kaša ovsená má energetickou hodnotu 676 kJ (161.6 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Kaša ovsená?▼
Kaša ovsená obsahuje 72g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Kaša ovsená?▼
Kaša ovsená obsahuje 8g tuků na 100 gramů, z toho 0.6g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Kaša ovsená vhodné při hubnutí?▼
Kaša ovsená má střední kalorickou hodnotu (161.6 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Kaša ovsená?▼
Kaša ovsená obsahuje 6g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody