KOMPOT švestky DIA je velmi nízkokalorická potravina obsahující 29 kcal (121 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.43g bílkovin, 5.9g sacharidů, 0.4g tuků, 0.5g vlákniny.
Pro spálení 29 kcal v 100g potraviny KOMPOT švestky DIA by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.4 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Sacharidy | 5.9 g |
| Cukry | 4.8 g |
| Vláknina | 0.5 g |