KUSKUS: 354 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

KUSKUS je vysokokalorická potravina obsahující 354 kcal (1481 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 12g bílkovin, 72g sacharidů, 2g tuků.

Makroživiny

local_fire_department

Energie354 kcal

opacity

Tuky2.0 g

Bílkoviny12.0 g

bakery_dining

Sacharidy72.0 g

Energetická hodnota: 354 kcal / 1481 kJ

Kolik kalorií má KUSKUS?

KUSKUS obsahuje 354 kcal (1481 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny KUSKUS?

Pro spálení 354 kcal v 100g potraviny KUSKUS by musel člověk o váze 70 kg přibližně 87 minut chodit, 31 minut běhat nebo 40 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty KUSKUS?

KUSKUS na 100g obsahuje: 354 kcal energie, 12g bílkovin, 72g sacharidů (z toho 3.3g cukrů), 2g tuků (z toho 0.2g nasycených) a g vlákniny.

Kolik bílkovin má KUSKUS?

KUSKUS obsahuje 12g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má KUSKUS?

KUSKUS má energetickou hodnotu 1481 kJ (354 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má KUSKUS?

KUSKUS obsahuje 72g sacharidů na 100 gramů, z toho 3.3g tvoří cukry.

Kolik tuků má KUSKUS?

KUSKUS obsahuje 2g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je KUSKUS vhodné při hubnutí?

KUSKUS obsahuje 354 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.

Kolik vlákniny má KUSKUS?

KUSKUS obsahuje g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce KUSKUS?

Běžné porce KUSKUS: gram (1g), 100 gramů (100g), hrst (30g).