Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Kustovnica čerstvá

Kustovnica čerstvá: 41.9 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Kustovnica čerstvá je velmi nízkokalorická potravina obsahující 41.9 kcal (175 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.5g bílkovin, 8g sacharidů, 0.1g tuků, 1.5g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 41.9 kcal v 100g potraviny Kustovnica čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.

Kustovnica čerstvá
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie42 kcal
opacity
Tuky0.1 g
Bílkoviny
Bílkoviny1.5 g
bakery_dining
Sacharidy8.0 g
Energetická hodnota: 42 kcal / 175 kJ
Tuky0.1 g
NMK0.0 g
Bílkoviny1.5 g
Sacharidy8.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina1.5 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Čerstvé

Ananásové pyré

Ananásové pyré

local_fire_departmentEnergie
51.8 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.50 g
bakery_diningSacharidy
11.00 g
Detail
Sapodilla pyré

Sapodilla pyré

local_fire_departmentEnergie
80.9 kcal
opacityTuky
1.10 g
BílkovinyBílkoviny
0.40 g
bakery_diningSacharidy
14.70 g
Detail
Dužina egrešu čerstvá

Dužina egrešu čerstvá

local_fire_departmentEnergie
44 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.80 g
bakery_diningSacharidy
9.00 g
Detail
Papája pyré

Papája pyré

local_fire_departmentEnergie
39.95 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.50 g
bakery_diningSacharidy
8.00 g
Detail
Ananas čerstvý

Ananas čerstvý

local_fire_departmentEnergie
51.8 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.50 g
bakery_diningSacharidy
11.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Kustovnica čerstvá

Kolik kalorií má Kustovnica čerstvá?▼
Kustovnica čerstvá obsahuje 41.9 kcal (175 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kustovnica čerstvá?▼
Pro spálení 41.9 kcal v 100g potraviny Kustovnica čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Kustovnica čerstvá?▼
Kustovnica čerstvá na 100g obsahuje: 41.9 kcal energie, 1.5g bílkovin, 8g sacharidů (z toho g cukrů), 0.1g tuků (z toho 0.03g nasycených) a 1.5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Kustovnica čerstvá?▼
Kustovnica čerstvá obsahuje 1.5g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Kustovnica čerstvá?▼
Kustovnica čerstvá má energetickou hodnotu 175 kJ (41.9 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Kustovnica čerstvá?▼
Kustovnica čerstvá obsahuje 8g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Kustovnica čerstvá?▼
Kustovnica čerstvá obsahuje 0.1g tuků na 100 gramů, z toho 0.03g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Kustovnica čerstvá vhodné při hubnutí?▼
Ano, Kustovnica čerstvá je nízkokalorická potravina s pouhými 41.9 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Kustovnica čerstvá?▼
Kustovnica čerstvá obsahuje 1.5g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Kustovnica čerstvá? 41.9 Kcal / 175 kJ | CalorIQ.fit