Losos atlantický, filet, s kůží: 208 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Losos atlantický, filet, s kůží je kalorická potravina obsahující 208 kcal (870 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 20g bílkovin, 0g sacharidů, 13g tuků.
Pro spálení 208 kcal v 100g potraviny Losos atlantický, filet, s kůží by musel člověk o váze 70 kg přibližně 51 minut chodit, 18 minut běhat nebo 24 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 208 kcal / 870 kJ
| Tuky | 13.0 g |
| NMK | 2.5 g |
| Bílkoviny | 20.0 g |
| Sacharidy | 0.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Objev kouzlo lososa atlantického, filetu, který ti s radostí přináší na talíř! S jeho chuťově bohatým a jemně mastným masem je dokonalým společníkem na grilu i v troubě. Ať už ho připravíš na pikantním požitku s bylinkami, nebo ho vychutnáš na lehkém salátu, jeho delikátní chuť tě jednoduše okouzlí. S lososem si rychle a snadno doplníš energii a navíc uděláš něco skvělého pro své tělo!
Bílkoviny:
Bílkoviny v lososu pocházejí z kvalitního rybího masa, které je skvělým zdrojem pro tvou regeneraci a podporu svalové hmoty. Díky nim se budeš cítit sytý a spokojený a tvé tělo dostane potřebnou výživu na to, aby se mohlo soustředit na všechny tvoje aktivity a zájmy.
Sacharidy:
Losos sice neobsahuje žádné sacharidy, ale to je právě ta krása jeho čistého složení! Díky tomu se snadno zapojíš do různých jídelníčků, ať už preferuješ nízkosacharidové nebo jinak zaměřené stravování. Jeho chuť je tak bohatá a komplexní, že si ani nevšimneš, že nesouvisí se sacharidy - jednoduchost je v jeho případě zárukou kvality!
Tuky:
Tuk v lososu tvoří hlavně zdravé omega-3 mastné kyseliny, které jsou známé svými prospěšnými účinky pro srdce a mozek. Tato chuťově lahodná a jemně mastná textura dává lososu nejen křehkost, ale posiluje i tvé zdraví. A nasycené tuky? Ty se postarají o výbornou chuť, takže si můžeš vychutnat každý sousto jako malý gurmán!
Další potraviny z Certifikované ekologické ryby
Fine Life Losos Gorbuša filety s kůží SK mraž.
local_fire_departmentEnergie
140 kcal
opacityTuky
6.00 g
Bílkoviny20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
METRO Chef Losos uzený plátky ASC chlaz.
local_fire_departmentEnergie
196 kcal
opacityTuky
13.50 g
Bílkoviny18.40 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Kaviár z jesetera Amur Royal chlaz. 50 g
local_fire_departmentEnergie
260 kcal
opacityTuky
17.00 g
Bílkoviny25.00 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Losos uzený malé plátky chlaz. 500 g
local_fire_departmentEnergie
198 kcal
opacityTuky
12.00 g
Bílkoviny20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.60 g
Detail
Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500
local_fire_departmentEnergie
94 kcal
opacityTuky
1.50 g
Bílkoviny20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Losos atlantický, filet, s kůží
Kolik kalorií má Losos atlantický, filet, s kůží?
Losos atlantický, filet, s kůží obsahuje 208 kcal (870 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Losos atlantický, filet, s kůží?
Pro spálení 208 kcal v 100g potraviny Losos atlantický, filet, s kůží by musel člověk o váze 70 kg přibližně 51 minut chodit, 18 minut běhat nebo 24 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Losos atlantický, filet, s kůží?
Losos atlantický, filet, s kůží na 100g obsahuje: 208 kcal energie, 20g bílkovin, 0g sacharidů (z toho 0g cukrů), 13g tuků (z toho 2.5g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Losos atlantický, filet, s kůží?
Losos atlantický, filet, s kůží obsahuje 20g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Losos atlantický, filet, s kůží?
Losos atlantický, filet, s kůží má energetickou hodnotu 870 kJ (208 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Losos atlantický, filet, s kůží?
Losos atlantický, filet, s kůží obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.
Kolik tuků má Losos atlantický, filet, s kůží?
Losos atlantický, filet, s kůží obsahuje 13g tuků na 100 gramů, z toho 2.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Losos atlantický, filet, s kůží vhodné při hubnutí?
Losos atlantický, filet, s kůží obsahuje 208 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Losos atlantický, filet, s kůží?
Losos atlantický, filet, s kůží obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Losos atlantický, filet, s kůží?
Běžné porce Losos atlantický, filet, s kůží: (100g), (1g).
Preskúmajte ďalšie potraviny
Navigácia:← Databáza potravín