Maliny mraž: 53 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Name: Nutriční data: Maliny mraž
Creator: CalorIQ

Maliny mraž je nízkokalorická potravina obsahující 53 kcal (222 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1g bílkovin, 12g sacharidů, 0.3g tuků, 5g vlákniny.

Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Maliny mraž / odkaz

Makroživiny

local_fire_department

Energie53 kcal

opacity

Tuky0.3 g

Bílkoviny1.0 g

bakery_dining

Sacharidy12.0 g

Energetická hodnota: 53 kcal / 222 kJ

Tuky	0.3 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	1.0 g
Sacharidy	12.0 g
Cukry	4.0 g
Vláknina	5.0 g

Objev kouzlo mražených malin! Tyhle malé, červené poklady jsou naplněné sladkou něhou a nádechem kyselosti, která tě dostane na kolena. Přidej je do smoothie, zamíchej do jogurtu nebo si jimi ozdob svůj dezert a užij si okamžiky radosti. Jsou nejen lahodné, ale i praktické – stačí je vyndat z mrazáku a jsi připraven na dobrodružství chutí!

Bílkoviny:

I když maliny nejsou známé jako proteinová bomba, nabízejí malé množství těchto důležitých stavebních bloků, které pomáhají tvému tělu regenerovat a posilovat svaly. Pocházejí z přírodních zdrojů a jsou skvělým doplňkem k tvé stravě, pokud si chceš dopřát vyvážený životní styl.

Sacharidy:

Maliny jsou nabité přírodními cukry, které dodávají výraznou chuť i energii. Tyto jednoduché sacharidy tvému tělu poskytují rychlou energii, kterou můžeš využít na sport nebo při dlouhém pracovním dni. Jejich šťavnatá textura a sladká chuť dělají z malin ideální přílohu k různým pokrmům, ať už pro oslazení snídaně nebo jako osvěžující svačinu.

Tuky:

Maliny jsou převážně bez tuků, což je dělá lehkým a zdravým mlsáním. Pokud máš chuť přidat k okukování oříšky nebo semínka, můžeš tak zvýšit nutriční hodnotu a dodat svému pokrmu i zdravé tuky, které tělu prospívají. Směs malin a ořechů je perfektní kombinací, která nejenže chutná fantasticky, ale také ti poskytne energii na celý den!

Další potraviny z Bobuloviny

Časté otázky o potravině Maliny mraž

Kolik kalorií má Maliny mraž?

Maliny mraž obsahuje 53 kcal (222 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Maliny mraž?

Pro spálení 53 kcal v 100g potraviny Maliny mraž by musel člověk o váze 70 kg přibližně 13 minut chodit, 5 minut běhat nebo 6 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Maliny mraž?

Maliny mraž na 100g obsahuje: 53 kcal energie, 1g bílkovin, 12g sacharidů (z toho 4g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0g nasycených) a 5g vlákniny.

Kolik bílkovin má Maliny mraž?

Maliny mraž obsahuje 1g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Maliny mraž?

Maliny mraž má energetickou hodnotu 222 kJ (53 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Maliny mraž?

Maliny mraž obsahuje 12g sacharidů na 100 gramů, z toho 4g tvoří cukry.

Kolik tuků má Maliny mraž?

Maliny mraž obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Maliny mraž vhodné při hubnutí?

Ano, Maliny mraž je nízkokalorická potravina s pouhými 53 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Maliny mraž?

Maliny mraž obsahuje 5g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.

Jaká je doporučená porce Maliny mraž?

Běžné porce Maliny mraž: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteínové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso 🥬 Zelenina 🍎 Ovocie 🥛 Mliečne výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigácia:← Databáza potravín ← Maliny

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výžive 🏪Obchody

Maliny mraž: 53 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Bobuloviny

NATU Lyo mix malina a višeň

RIOBA Džem rybíz

Raks - Borůvka

Purasana BIO Ultra Mix Berries

Raks - Divoká Malina

Časté otázky o potravině Maliny mraž

Preskúmajte ďalšie potraviny

Ďalšie sekcie