Marks & Spencer Rýže na přípravu nákypu je vysokokalorická potravina obsahující 350 kcal (1464 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 7.4g bílkovin, 77.4g sacharidů, 0.8g tuků, 1.8g vlákniny.
Pro spálení 350 kcal v 100g potraviny Marks & Spencer Rýže na přípravu nákypu by musel člověk o váze 70 kg přibližně 86 minut chodit, 31 minut běhat nebo 40 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.8 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 7.4 g |
| Sacharidy | 77.4 g |
| Cukry | 0.3 g |
| Vláknina | 1.8 g |