Metro Chef Lněné semínko je vysokokalorická potravina obsahující 534 kcal (2234 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 18g bílkovin, 5g sacharidů, 42g tuků, 27g vlákniny.
Pro spálení 534 kcal v 100g potraviny Metro Chef Lněné semínko by musel člověk o váze 70 kg přibližně 131 minut chodit, 47 minut běhat nebo 61 minut jezdit na kole.

| Tuky | 42.0 g |
| NMK | 3.6 g |
| Bílkoviny | 18.0 g |
| Sacharidy | 5.0 g |
| Cukry | 1.5 g |
| Vláknina | 27.0 g |