Metro Chef Plody moře je nízkokalorická potravina obsahující 95 kcal (397 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 16g bílkovin, 2g sacharidů, 1.7g tuků.
Pro spálení 95 kcal v 100g potraviny Metro Chef Plody moře by musel člověk o váze 70 kg přibližně 23 minut chodit, 8 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.7 g |
| NMK | 0.3 g |
| Bílkoviny | 16.0 g |
| Sacharidy | 2.0 g |
| Cukry | 0.5 g |
| Vláknina | 0.0 g |