Milko Tvaroháček smetanový je středně kalorická potravina obsahující 174 kcal (728 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 7g bílkovin, 14g sacharidů, 10g tuků.
Pro spálení 174 kcal v 100g potraviny Milko Tvaroháček smetanový by musel člověk o váze 70 kg přibližně 43 minut chodit, 15 minut běhat nebo 20 minut jezdit na kole.

| Tuky | 10.0 g |
| NMK | 6.0 g |
| Bílkoviny | 7.0 g |
| Sacharidy | 14.0 g |
| Cukry | 10.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |