Mornflake Fibreful Oatbran Porridge je vysokokalorická potravina obsahující 347 kcal (1452 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13g bílkovin, 42.6g sacharidů, 8.2g tuků, 25.6g vlákniny.
Pro spálení 347 kcal v 100g potraviny Mornflake Fibreful Oatbran Porridge by musel člověk o váze 70 kg přibližně 85 minut chodit, 30 minut běhat nebo 40 minut jezdit na kole.

| Tuky | 8.2 g |
| NMK | 1.4 g |
| Bílkoviny | 13.0 g |
| Sacharidy | 42.6 g |
| Cukry | 2.1 g |
| Vláknina | 25.6 g |