Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500

Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500: 94 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Okoun

Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 je nízkokalorická potravina obsahující 94 kcal (393 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 20g bílkovin, 0g sacharidů, 1.5g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky

Pro spálení 94 kcal v 100g potraviny Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 by musel člověk o váze 70 kg přibližně 23 minut chodit, 8 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.

Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500

Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 / odkaz

x

Makroživiny

local_fire_department
Energie94 kcal
opacity
Tuky1.5 g
Bílkoviny
Bílkoviny20.0 g
bakery_dining
Sacharidy0.0 g
Energetická hodnota: 94 kcal / 393 kJ
Tuky1.5 g
NMK0.7 g
Bílkoviny20.0 g
Sacharidy0.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g
Objev kouzlo okouna nilského, který ti přichází v úžasně praktické mražené podobě! Bez kostí, takže si můžeš dopřát to nejlepší bez zbytečného dlabání. Ideální pro rychlé večeře v týdnu nebo jako královský kousek na víkendovou oslavu! S jeho jemnou a lahodnou chutí zapůsobíš na všechny své hosty a každý kousek tě přenese na slunečné břehy Nilu. Zamiluješ si ho!

Bílkoviny:

Bílkoviny, které okoun nilský nabízí, pocházejí přímo ze sladkovodního života a jsou skvělým zdrojem kvalitní výživy. Tyto bílkoviny nejenže napomáhají svalové regeneraci po cvičení, ale také ti pomohou cítit se sytě a spokojeně dlouhou dobu. Mít takový přírodní zdroj síly na talíři je pro tvé tělo prostě výhra!

Sacharidy:

U okouna nilského se můžeš spolehnout na absenci přidaných sacharidů – přinesl ti pouze to nejlepší z přírody. Tento rybářský poklad nemá žádné jednoduché sacharidy, které by tě okamžitě vyšťavily, ale přesto tě skvěle zasytí. Navíc jeho chuť skvěle doplní tvé oblíbené přílohy a rostlinné ingredience – kouzlo z jedné pánve!

Tuky:

A co se týče tuků, okoun nilský je srdcem zdravých potravin. Obsahuje cenné tuky, které pozitivně přispívají k tvému zdraví a chuti. Tyto zdravé tuky podtrhují jemnou chuť ryby a dodávají jí příjemnou texturu. Můžeš si být jistý, že s každým kouskem okouna přijímáš nejen lahodnost, ale i láskyplnou péči o své tělo!

Další potraviny z Certifikované ekologické ryby

Fine Life Losos Gorbuša filety s kůží SK mraž.

Fine Life Losos Gorbuša filety s kůží SK mraž.

local_fire_departmentEnergie
140 kcal
opacityTuky
6.00 g
BílkovinyBílkoviny
20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
METRO Chef Losos uzený plátky ASC chlaz.

METRO Chef Losos uzený plátky ASC chlaz.

local_fire_departmentEnergie
196 kcal
opacityTuky
13.50 g
BílkovinyBílkoviny
18.40 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Kaviár z jesetera Amur Royal chlaz. 50 g

Kaviár z jesetera Amur Royal chlaz. 50 g

local_fire_departmentEnergie
260 kcal
opacityTuky
17.00 g
BílkovinyBílkoviny
25.00 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Losos uzený malé plátky chlaz. 500 g

Losos uzený malé plátky chlaz. 500 g

local_fire_departmentEnergie
198 kcal
opacityTuky
12.00 g
BílkovinyBílkoviny
20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.60 g
Detail
Kaviár z jesetera Osietra chlaz. 50 g

Kaviár z jesetera Osietra chlaz. 50 g

local_fire_departmentEnergie
245 kcal
opacityTuky
15.40 g
BílkovinyBílkoviny
24.80 g
bakery_diningSacharidy
1.70 g
Detail

Časté otázky o potravině Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500

Kolik kalorií má Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 obsahuje 94 kcal (393 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Pro spálení 94 kcal v 100g potraviny Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 by musel člověk o váze 70 kg přibližně 23 minut chodit, 8 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 na 100g obsahuje: 94 kcal energie, 20g bílkovin, 0g sacharidů (z toho 0g cukrů), 1.5g tuků (z toho 0.7g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 obsahuje 20g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 má energetickou hodnotu 393 kJ (94 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.
Kolik tuků má Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 obsahuje 1.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.7g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 vhodné při hubnutí?▼
Ano, Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 je nízkokalorická potravina s pouhými 94 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500 obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500?▼
Běžné porce Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500: (100g), (1g).
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín← Okoun

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Okoun nilský bez kostí mraž. 300/500? 94 Kcal / 393 kJ | CalorIQ.fit