Ořechy lískové: 661 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Ořechy lískové je vysokokalorická potravina obsahující 661 kcal (2766 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14.4g bílkovin, 17g sacharidů, 61.4g tuků, 7g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie661 kcal

opacity

Tuky61.4 g

Bílkoviny14.4 g

bakery_dining

Sacharidy17.0 g

Energetická hodnota: 661 kcal / 2766 kJ

Tuky	61.4 g
NMK	5.5 g
Bílkoviny	14.4 g
Sacharidy	17.0 g
Cukry	4.2 g
Vláknina	7.0 g

Ahoj, milovníku zdravých snacků! Ořechy lískové jsou tvým novým skvělým objevem, který prostě musíš vyzkoušet. S jejich bohatou, máslovou chutí a křupavou texturou se stávají ideálním společníkem do tvého smoothie, jogurtu nebo jako zdravá svačina na cestách. Pomohou ti nasytit tvoje chuťové pohárky a dodají ti mnohem víc než jenom obyčejný snack – stanou se tvým oblíbeným pomocníkem na cestě k zdravějšímu životnímu stylu!

Bílkoviny:

Bílkoviny v ořeších lískových pocházejí přímo z přírody a představují skvělý zdroj pro tvé tělo. Jsou to ty úžasné stavební bloky, které ti pomohou cítit se sytý a energií nabitý. Ať už hledáš podporu pro regeneraci svalů po tréninku, nebo chceš jen udržet hladinu energie během náročného dne, bílkoviny v těchto oříšcích ti poskytnou to pravé.

Sacharidy:

Sacharidy v ořeších lískových jsou přírodní a přicházejí k tobě z těch nejlepších surovin. Jsou to komplexní sacharidy, které pracují jako palivo pro tvé tělo na celý den – dají ti energii, kterou potřebuješ, aniž by ti ji vzaly hned za chvíli. A navíc přispívají k jemné, ale lahodné chuti, která ti vyrazí dech a dodá příjemný nádech křupavosti do každého sousta.

Tuky:

Tuky v ořeších lískových jsou tím pravým příkladem zdravých tuků, které tvé tělo miluje! Obsahují cenné nenasycené tuky, které podporují zdraví srdce a dodávají ti dlouhotrvající energii. I když bys mohl mít přirozenou obavu z tuků, nemusíš se bát – tyto lahodné oříšky dodají tvému jídlu bohatou chuť a krémovou texturu, což je dělá nejen výživné, ale i neskutečně chutné!

Další potraviny z Celé ořechy

Časté otázky o potravině Ořechy lískové

Kolik kalorií má Ořechy lískové?

Ořechy lískové obsahuje 661 kcal (2766 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Ořechy lískové?

Pro spálení 661 kcal v 100g potraviny Ořechy lískové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 162 minut chodit, 58 minut běhat nebo 76 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Ořechy lískové?

Ořechy lískové na 100g obsahuje: 661 kcal energie, 14.4g bílkovin, 17g sacharidů (z toho 4.2g cukrů), 61.4g tuků (z toho 5.46g nasycených) a 7g vlákniny.

Kolik bílkovin má Ořechy lískové?

Ořechy lískové obsahuje 14.4g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Ořechy lískové?

Ořechy lískové má energetickou hodnotu 2766 kJ (661 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Ořechy lískové?

Ořechy lískové obsahuje 17g sacharidů na 100 gramů, z toho 4.2g tvoří cukry.

Kolik tuků má Ořechy lískové?

Ořechy lískové obsahuje 61.4g tuků na 100 gramů, z toho 5.46g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Ořechy lískové vhodné při hubnutí?

Ořechy lískové obsahuje 661 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.

Kolik vlákniny má Ořechy lískové?

Ořechy lískové obsahuje 7g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.

Jaká je doporučená porce Ořechy lískové?

Běžné porce Ořechy lískové: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteínové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso 🥬 Zelenina 🍎 Ovocie 🥛 Mliečne výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výžive 🏪Obchody

Ořechy lískové: 661 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Celé ořechy

NATU Pistácie loupané 200 g

NATU Arašídy natural 200 g

NATU Makadamové ořechy 100 g

NATU Piniové ořechy

NATU Para ořechy 100 g

Časté otázky o potravině Ořechy lískové

Preskúmajte ďalšie potraviny

Ďalšie sekcie