Objev kouzlo ovesných otrub a proměň svoje snídaně na úžasný zážitek! Tyto nutričně bohaté kousky z obilovin jsou skvostným doplňkem, který dodá tvému jídlu nejen zajímavou chuť, ale také mu dodá sílu. Přidej je do jogurtu, smoothie, nebo je klidně použij jako bázi do koláčů – tvoje chuťové pohárky budou tančit radostí!
Bílkoviny:
Otruby jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin, které tvému tělu pomohou udržet se v kondici. Tyto bílkoviny, pocházející z obilovin, jsou perfektní pro regeneraci svalů a cítíš se po nich sytější a plnější energie. Tvoje svaly tě za to jistě ocení!
Sacharidy:
Otruby jsou bohaté na komplexní sacharidy, které ti dodají stabilní a dlouhotrvající energii. Na rozdíl od rychlých cukrů, které rychle vyletí a zase padají, tyto sacharidy ti poskytnou vyváženou dávku paliva, ideální pro tvé každodenní aktivity. A navíc, jejich přítomnost zlepšuje chuť a texturu – tvé jídlo bude ještě lahodnější!
Tuky:
A co tuky? Otruby přinášejí zdravé tuky, které jsou pro tvoje tělo prospěšné. Tyto přírodní tuky podporují zdraví a dodávají krémovost, která činí každé sousto lahodnějším. Nasycené tuky, pokud se vyskytují, budou mít příjemnou roli při zlepšování chuti a konzistence – tak se neboj vychutnat si každý kousek!
Otruby ovesné obsahuje 366 kcal (1531 kJ) na 100 gramů.
Jaké jsou nutriční hodnoty Otruby ovesné?▼
Otruby ovesné na 100g obsahuje: 366 kcal energie, 15.7g bílkovin, 52.7g sacharidů (z toho 1.5g cukrů), 7.3g tuků (z toho 1.15g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Otruby ovesné?▼
Otruby ovesné obsahuje 15.7g bílkovin na 100 gramů.
Je Otruby ovesné vhodné při hubnutí?▼
Otruby ovesné obsahuje 366 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
