Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Ovsená kaša s malinami? 190.2 Kcal / 796 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Ovsená kaša s malinami

Ovsená kaša s malinami: 190.2 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Ovsená kaša s malinami je středně kalorická potravina obsahující 190.2 kcal (796 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 11g bílkovin, 66g sacharidů, 6.4g tuků, 7.4g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 190.2 kcal v 100g potraviny Ovsená kaša s malinami by musel člověk o váze 70 kg přibližně 47 minut chodit, 17 minut běhat nebo 22 minut jezdit na kole.

Ovsená kaša s malinami
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie190 kcal
opacity
Tuky6.4 g
Bílkoviny
Bílkoviny11.0 g
bakery_dining
Sacharidy66.0 g
Energetická hodnota: 190 kcal / 796 kJ
Tuky6.4 g
NMK0.7 g
Bílkoviny11.0 g
Sacharidy66.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina7.4 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Sladké

Biskupský chlebíček

Biskupský chlebíček

local_fire_departmentEnergie
165 kcal
opacityTuky
8.00 g
BílkovinyBílkoviny
3.00 g
bakery_diningSacharidy
60.00 g
Detail
Müsli tyčinka ovocná

Müsli tyčinka ovocná

local_fire_departmentEnergie
160 kcal
opacityTuky
26.70 g
BílkovinyBílkoviny
10.00 g
bakery_diningSacharidy
60.00 g
Detail
Závin makový

Závin makový

local_fire_departmentEnergie
334 kcal
opacityTuky
10.00 g
BílkovinyBílkoviny
5.00 g
bakery_diningSacharidy
55.00 g
Detail
Puding z guave

Puding z guave

local_fire_departmentEnergie
34.63 kcal
opacityTuky
0.30 g
BílkovinyBílkoviny
0.40 g
bakery_diningSacharidy
85.00 g
Detail
Müsli zapekané s medom a orechmi

Müsli zapekané s medom a orechmi

local_fire_departmentEnergie
182.8 kcal
opacityTuky
15.00 g
BílkovinyBílkoviny
7.50 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Ovsená kaša s malinami

Kolik kalorií má Ovsená kaša s malinami?▼
Ovsená kaša s malinami obsahuje 190.2 kcal (796 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Ovsená kaša s malinami?▼
Pro spálení 190.2 kcal v 100g potraviny Ovsená kaša s malinami by musel člověk o váze 70 kg přibližně 47 minut chodit, 17 minut běhat nebo 22 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Ovsená kaša s malinami?▼
Ovsená kaša s malinami na 100g obsahuje: 190.2 kcal energie, 11g bílkovin, 66g sacharidů (z toho g cukrů), 6.4g tuků (z toho 0.7g nasycených) a 7.4g vlákniny.
Kolik bílkovin má Ovsená kaša s malinami?▼
Ovsená kaša s malinami obsahuje 11g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Ovsená kaša s malinami?▼
Ovsená kaša s malinami má energetickou hodnotu 796 kJ (190.2 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Ovsená kaša s malinami?▼
Ovsená kaša s malinami obsahuje 66g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Ovsená kaša s malinami?▼
Ovsená kaša s malinami obsahuje 6.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.7g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Ovsená kaša s malinami vhodné při hubnutí?▼
Ovsená kaša s malinami má střední kalorickou hodnotu (190.2 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Ovsená kaša s malinami?▼
Ovsená kaša s malinami obsahuje 7.4g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody