Perníčky povidlové je vysokokalorická potravina obsahující 395.5 kcal (1655 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6.8g bílkovin, 78g sacharidů, 4.6g tuků, 2.5g vlákniny.
Pro spálení 395.5 kcal v 100g potraviny Perníčky povidlové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 97 minut chodit, 35 minut běhat nebo 45 minut jezdit na kole.

| Tuky | 4.6 g |
| NMK | 1.9 g |
| Bílkoviny | 6.8 g |
| Sacharidy | 78.0 g |
| Cukry | 49.0 g |
| Vláknina | 2.5 g |