Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Plantainy, vařené? 121 Kcal / 506 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Plantainy, vařené

Plantainy, vařené: 121 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Plantainy, vařené je středně kalorická potravina obsahující 121 kcal (506 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.09g bílkovin, 29.15g sacharidů, 0.08g tuků, 2.6g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 121 kcal v 100g potraviny Plantainy, vařené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 30 minut chodit, 11 minut běhat nebo 14 minut jezdit na kole.

Plantainy, vařené
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie121 kcal
opacity
Tuky0.1 g
Bílkoviny
Bílkoviny1.1 g
bakery_dining
Sacharidy29.1 g
Energetická hodnota: 121 kcal / 506 kJ
Tuky0.1 g
NMK0.1 g
Bílkoviny1.1 g
Sacharidy29.1 g
Cukry2.3 g
Vláknina2.6 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

C
K
B12
B2
B3
B5
B6
B9

Obsahuje minerály:

Ca
Fe
Mg
P
K
Zn
Cu
Mn
o3
o6

Další potraviny z Ovoce

Banán

Banán

local_fire_departmentEnergie
89 kcal
opacityTuky
0.30 g
BílkovinyBílkoviny
1.10 g
bakery_diningSacharidy
23.00 g
Detail
Oloupané citrony, syrové

Oloupané citrony, syrové

local_fire_departmentEnergie
22 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.50 g
bakery_diningSacharidy
5.50 g
Detail
Papája, syrová

Papája, syrová

local_fire_departmentEnergie
43 kcal
opacityTuky
0.10 g
BílkovinyBílkoviny
0.50 g
bakery_diningSacharidy
10.80 g
Detail
Dušené sušené meruňky, bez přidaného cukru

Dušené sušené meruňky, bez přidaného cukru

local_fire_departmentEnergie
241 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
2.50 g
bakery_diningSacharidy
57.00 g
Detail
Třešňový kompot

Třešňový kompot

local_fire_departmentEnergie
54 kcal
opacityTuky
0.02 g
BílkovinyBílkoviny
0.91 g
bakery_diningSacharidy
13.81 g
Detail

Časté otázky o potravině Plantainy, vařené

Kolik kalorií má Plantainy, vařené?▼
Plantainy, vařené obsahuje 121 kcal (506 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Plantainy, vařené?▼
Pro spálení 121 kcal v 100g potraviny Plantainy, vařené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 30 minut chodit, 11 minut běhat nebo 14 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Plantainy, vařené?▼
Plantainy, vařené na 100g obsahuje: 121 kcal energie, 1.09g bílkovin, 29.15g sacharidů (z toho 2.25g cukrů), 0.08g tuků (z toho 0.07g nasycených) a 2.6g vlákniny.
Kolik bílkovin má Plantainy, vařené?▼
Plantainy, vařené obsahuje 1.09g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Plantainy, vařené?▼
Plantainy, vařené má energetickou hodnotu 506 kJ (121 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Plantainy, vařené?▼
Plantainy, vařené obsahuje 29.15g sacharidů na 100 gramů, z toho 2.25g tvoří cukry.
Kolik tuků má Plantainy, vařené?▼
Plantainy, vařené obsahuje 0.08g tuků na 100 gramů, z toho 0.07g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Plantainy, vařené vhodné při hubnutí?▼
Plantainy, vařené má střední kalorickou hodnotu (121 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Plantainy, vařené?▼
Plantainy, vařené obsahuje 2.6g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Plantainy, vařené?▼
Běžné porce Plantainy, vařené: gram (1g), 100 gramů (100g), 1 porce (200g).
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody