Pórek plátky mražené: 30 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
PórekPórek plátky mražené je velmi nízkokalorická potravina obsahující 30 kcal (126 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.5g bílkovin, 5g sacharidů, 0.2g tuků, 2.5g vlákniny.
Pro spálení 30 kcal v 100g potraviny Pórek plátky mražené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Pórek plátky mražené / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 30 kcal / 126 kJ
| Tuky | 0.2 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Sacharidy | 5.0 g |
| Cukry | 3.0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
Poznej svého nového kuchyňského parťáka – mražené plátky póru! Tento zeleninový poklad je skvělý pro přípravu polévek, omáček nebo jako tajná přísada do různých pokrmů. Pórek ti dodá jemnou, sladkou chuť a úžasnou vůni, která ti okamžitě vykouzlí úsměv na tváři. Navíc, díky tomu, že ho máš stejně tak po ruce, jako bys ho právě sklízel ze zahrady, ušetříš spoustu času při vaření!
Bílkoviny:
Bílkoviny v pórku pocházejí z přírodní rostlinné struktury a přispívají k celkové regeneraci tvého těla. Pomáhají ti cítit se sytě a uspokojit hlad, takže můžeš snadno udržet energii během rušného dne. A kdo by nechtěl klást důraz na zdravé stravování, když je to tak chutné?
Sacharidy:
Sacharidy v mražených plátcích pórku jsou přírodní a dodají ti potřebnou energii. Tyto komplexní sacharidy se rozkládají pomalu, takže ti poskytnou dlouhotrvající palivo, což je ideální pro aktivní životní styl. Kromě toho, vnášejí do pokrmů jemnost a přirozenou sladkost, která tě bude bavit.
Tuky:
Tak trochu štěstí na talíři! I když v póru najdeš velmi málo tuků, ty, které tam jsou, přispívají k vyváženosti pokrmů. Pokud se rozhodneš pórek orestovat, mohou se do něj dostat zdravé tuky z olivového oleje nebo másla. To dodá pokrmům bohatou chuť a úžasnou krémovost. Pórek je tedy nejen zdravý, ale také lahodný způsob, jak obohatit své jídlo!
Další potraviny z Mražené bylinky
Lesní směs mražená
local_fire_departmentEnergie
54 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny3.20 g
bakery_diningSacharidy
9.00 g
Detail
aro Špenát sekaný mražený
local_fire_departmentEnergie
23 kcal
opacityTuky
0.30 g
Bílkoviny2.90 g
bakery_diningSacharidy
0.80 g
Detail
Frigoexim Česnek drcený porce mraž.
local_fire_departmentEnergie
145 kcal
opacityTuky
0.50 g
Bílkoviny6.40 g
bakery_diningSacharidy
28.00 g
Detail
Agro Jesenice Houbová směs
local_fire_departmentEnergie
45 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny2.36 g
bakery_diningSacharidy
8.51 g
Detail
Fine Life Višně mraž.
local_fire_departmentEnergie
50 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny1.00 g
bakery_diningSacharidy
12.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Pórek plátky mražené
Kolik kalorií má Pórek plátky mražené?
Pórek plátky mražené obsahuje 30 kcal (126 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pórek plátky mražené?
Pro spálení 30 kcal v 100g potraviny Pórek plátky mražené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pórek plátky mražené?
Pórek plátky mražené na 100g obsahuje: 30 kcal energie, 1.5g bílkovin, 5g sacharidů (z toho 3g cukrů), 0.2g tuků (z toho 0g nasycených) a 2.5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pórek plátky mražené?
Pórek plátky mražené obsahuje 1.5g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pórek plátky mražené?
Pórek plátky mražené má energetickou hodnotu 126 kJ (30 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pórek plátky mražené?
Pórek plátky mražené obsahuje 5g sacharidů na 100 gramů, z toho 3g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pórek plátky mražené?
Pórek plátky mražené obsahuje 0.2g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pórek plátky mražené vhodné při hubnutí?
Ano, Pórek plátky mražené je nízkokalorická potravina s pouhými 30 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Pórek plátky mražené?
Pórek plátky mražené obsahuje 2.5g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Pórek plátky mražené?
Běžné porce Pórek plátky mražené: (100g), (1g).