Povidlový koláč je vysokokalorická potravina obsahující 300 kcal (1255 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 5g bílkovin, 58g sacharidů, 5g tuků, 2g vlákniny.
Pro spálení 300 kcal v 100g potraviny Povidlový koláč by musel člověk o váze 70 kg přibližně 73 minut chodit, 26 minut běhat nebo 34 minut jezdit na kole.

| Tuky | 5.0 g |
| NMK | 2.5 g |
| Bílkoviny | 5.0 g |
| Sacharidy | 58.0 g |
| Cukry | 33.0 g |
| Vláknina | 2.0 g |