Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.: 140 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
PstruhPstruh duhový kuchaný 300- mraž. je středně kalorická potravina obsahující 140 kcal (586 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 18.4g bílkovin, 0g sacharidů, 7g tuků.
Pro spálení 140 kcal v 100g potraviny Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 140 kcal / 586 kJ
| Tuky | 7.0 g |
| NMK | 1.5 g |
| Bílkoviny | 18.4 g |
| Sacharidy | 0.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Objev kouzlo pstruha duhového! Tento výjimečný kousek pochází z čistých vod a přináší s sebou nejen lahodnou chuť, ale také spoustu výživových benefitů. V mrazáku se uchovává v perfektní kondici, takže ho můžeš mít vždy po ruce pro rychlou a zdravou večeři. Ať už ho ugriluješ, upečeš nebo připravíš na pánvi, s tímto pstruhem se vždycky spolehlivě trefíš do chutě. Zamiluješ si nejen jeho jemné maso, ale i pocit, že jíš něco opravdu zdravého!
Bílkoviny:
Bílkoviny, které najdeš v pstruhu, jsou přírodního původu a pocházejí přímo z kvalitního rybího masa. Tyto bílkoviny ti pomohou nabrat sílu a regenerovat svaly po tréninku, zatímco tě také skvěle zasytí. Navíc podporují tvé zdraví a dodávají ti energii na celý den!
Sacharidy:
Ačkoliv pstruh obsahuje minimální množství sacharidů, díky jeho přírodnímu původu si můžeš být jistý, že jsi na správné cestě k vyvážené stravě. Tyto sacharidy, jak už to ve světe ryb bývá, podporují tvou energii, abys byl vždy připraven na další dobrodružství.
Tuky:
Tuky v pstruhu jsou převážně zdravé a obsahují omega-3 mastné kyseliny, které tvému tělu přinášejí řadu zdravotních výhod. Tyto zdravé tuky jsou dobré pro tvou srdce a cévy, navíc dodávají pstruhu výjimečnou chuť a šťavnatost, kterou si určitě oblíbíš!
Další potraviny z Mořské ryby
Pstruh filet s kůží individuálně rychle zmraz. (IQF) mraž. vakuum
local_fire_departmentEnergie
126 kcal
opacityTuky
5.80 g
Bílkoviny18.40 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Candát obecný filet s kůží chlaz. váž. 1cca 200
local_fire_departmentEnergie
95 kcal
opacityTuky
1.50 g
Bílkoviny19.20 g
bakery_diningSacharidy
0.50 g
Detail
METRO Chef Pangas filet 155 - / porce ASC mraž.
local_fire_departmentEnergie
95 kcal
opacityTuky
3.00 g
Bílkoviny16.10 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
aro Hejk /Štikozubec filety bez kůže mraž.
local_fire_departmentEnergie
102 kcal
opacityTuky
3.40 g
Bílkoviny17.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Mečoun obecný filet vakuum chlaz. váž. cca 1 kg
local_fire_departmentEnergie
111 kcal
opacityTuky
3.50 g
Bílkoviny20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.
Kolik kalorií má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. obsahuje 140 kcal (586 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Pro spálení 140 kcal v 100g potraviny Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. na 100g obsahuje: 140 kcal energie, 18.4g bílkovin, 0g sacharidů (z toho 0g cukrů), 7g tuků (z toho 1.5g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. obsahuje 18.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. má energetickou hodnotu 586 kJ (140 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. obsahuje 7g tuků na 100 gramů, z toho 1.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. vhodné při hubnutí?
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. má střední kalorickou hodnotu (140 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?
Běžné porce Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.: (100g), (1g).