Raženka cereální světlá je kalorická potravina obsahující 262 kcal (1096 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8.3g bílkovin, 43g sacharidů, 5.9g tuků.
Pro spálení 262 kcal v 100g potraviny Raženka cereální světlá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 64 minut chodit, 23 minut běhat nebo 30 minut jezdit na kole.

| Tuky | 5.9 g |
| NMK | 0.9 g |
| Bílkoviny | 8.3 g |
| Sacharidy | 43.0 g |
| Cukry | 1.2 g |
| Vláknina | 0.0 g |