Rohlik.cz BIO Tvaroh je středně kalorická potravina obsahující 160 kcal (669 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14g bílkovin, 3g sacharidů, 10g tuků.
Pro spálení 160 kcal v 100g potraviny Rohlik.cz BIO Tvaroh by musel člověk o váze 70 kg přibližně 39 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.

| Tuky | 10.0 g |
| NMK | 6.5 g |
| Bílkoviny | 14.0 g |
| Sacharidy | 3.0 g |
| Cukry | 3.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |