Kolik kalorií má Rybí salát?

Rybí salát obsahuje 256 kcal (1071 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z Rybí salát?

Pro spálení 256 kcal v 100g potraviny Rybí salát by musel člověk o váze 70 kg přibližně 63 minut chodit, 22 minut běhat nebo 29 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Rybí salát?

Rybí salát na 100g obsahuje: 256 kcal energie, 6.1g bílkovin, 4.6g sacharidů (z toho 3.8g cukrů), 24g tuků (z toho 2.1g nasycených) a 0g vlákniny.

Kolik bílkovin má Rybí salát?

Rybí salát obsahuje 6.1g bílkovin na 100 gramů.

Kolik sacharidů má Rybí salát?

Rybí salát obsahuje 4.6g sacharidů na 100 gramů, z toho 3.8g tvoří cukry.

Kolik tuků má Rybí salát?

Rybí salát obsahuje 24g tuků na 100 gramů, z toho 2.1g jsou nasycené mastné kyseliny.

Kolik kJ má Rybí salát?

Rybí salát má energetickou hodnotu 1071 kJ (256 kcal) na 100 gramů.

Je Rybí salát vhodné při hubnutí?

Rybí salát obsahuje 256 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.

Kolik vlákniny má Rybí salát?

Rybí salát obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Rybí salát?

Běžné porce Rybí salát: (100g), (1g).

Kolik kalorii má Rybí salát? 256 Kcal / 1071 kJ

x

Makroživiny

local_fire_department

Energie256 kcal

opacity

Tuky24.0 g

Bílkoviny6.1 g

bakery_dining

Sacharidy4.6 g

Energetická hodnota: 256 kcal / 1071 kJ

Tuky	24.0 g
NMK	2.1 g
Bílkoviny	6.1 g
Sacharidy	4.6 g
Cukry	3.8 g
Vláknina	0.0 g

Objev kouzlo rybího salátu! Tato lahodná směs čerstvých ryb, zeleniny a jemných koření ti přináší kousek moře přímo na talíř. Je to perfektní volba na oběd, svačinu nebo večerní posezení s přáteli. Rozmazli se osvěžující chutí a lehkou texturou, po které se ti budou sbíhat sliny. Rybí salát je skvělý jak na chlebu, tak i s těstovinami, nebo jen tak s vidličkou přímo z misky!

Bílkoviny:

V našem rybím salátu najdeš bílkoviny pocházející z kvalitních ryb, které jsou plné chuťové intenzity a zdraví prospěšných látek. Tyto bílkoviny ti pomohou cítit se sytější a podpoří regeneraci tvého svalstva. Zároveň se postará o tvou vitalitu a energii, abys zvládl všechno, co si naplánuješ!

Sacharidy:

Sacharidy v rybím salátu pocházejí převážně z čerstvé zeleniny, která dodává nejen sladkost, ale i úžasnou texturu. Tyto přírodní sacharidy jsou skvělým zdrojem energie a vyživují tvé tělo po delší dobu. Pomohou ti udržet se při chuti a dodají jiskru při každém soustu!

Tuky:

A co tuky? Ty v našem rybím salátu pocházejí z ryb, které obsahují zdravé tuky prospěšné pro tvé srdce. Tyto tuky zajišťují nejen bohatou chuť a krémovou texturu, ale také přispívají k pocitu sytosti. Díky nim si můžeš vychutnat každý kousek v maximálním pohodlí!