Semix Omega 3 - Ovesná kaše s rakytníkem bez lepku je vysokokalorická potravina obsahující 369 kcal (1544 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13g bílkovin, 60g sacharidů, 5.9g tuků, 10g vlákniny.
Pro spálení 369 kcal v 100g potraviny Semix Omega 3 - Ovesná kaše s rakytníkem bez lepku by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.

| Tuky | 5.9 g |
| NMK | 0.8 g |
| Bílkoviny | 13.0 g |
| Sacharidy | 60.0 g |
| Cukry | 15.0 g |
| Vláknina | 10.0 g |