Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Shiitake, čerstvé? 34 Kcal / 142 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Shiitake, čerstvé

Shiitake, čerstvé - nutriční hodnoty

34 kcal (142 kJ) · 3.9g bílkovin · 2g sacharidů · 0.4g tuků na 100g

Shiitake, čerstvé
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie34 kcal
opacity
Tuky0.4 g
Bílkoviny
Bílkoviny3.9 g
bakery_dining
Sacharidy2.0 g
Energetická hodnota: 34 kcal / 142 kJ
Tuky0.4 g
NMK0.0 g
Bílkoviny3.9 g
Sacharidy2.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g
Představ si, jak se ti na talíři rozprostírá aromatická houba Shiitake, která vám přináší chuť orientu přímo do tvé kuchyně! Tyto čerstvé houbové poklady jsou plné bohaté chuti, která tě okouzlí v jediné minutě, ať už je přidáš do nějakého delikátního stir-fry, polévky nebo je ugriluješ na kousku chleba. Jakmile je ochutnáš, už nikdy nebudeš chtít jinou houbu – jejich masitá konzistence a jemně kouřová chuť si tě zcela jistě získají!

Bílkoviny:

Bílkoviny ze Shiitake hrají důležitou roli v tvé stravě. Pocházejí z přírodních zdrojů a pomáhají ti cítit se sytě a energicky. Tyto výživné houby podporují regeneraci svalů po tréninku a dodávají ti sílu pro další výzvy, které ti den přinese. Zkrátka, každý kousek Shiitake je skvělým společníkem na tvé cestě za zdravějším já!

Sacharidy:

A co se týče sacharidů, tyto houbové zázraky obsahují především vlákninu, která má pozitivní vliv na trávení. Pocházejí z přírodních surovin a dávají ti nejen energii, ale také příjemný pocit sytosti. Díky nim si můžeš vychutnat dokonalou texturu a vyváženou chuť, což dělá jídlo nejen zdravějším, ale i chutnějším zážitkem!

Tuky:

A nezapomínej na zdravé tuky! Tyto shiitake houby obsahují přírodní tuky, které jsou pro tvé tělo prospěšné. Pomáhají s absorpcí živin a podporují zdraví srdce. A když je osmahneš na troše olivového oleje, dostaneš další chuťový rozměr, který ti zaručí, že každé sousto bude nejen lahodné, ale i výživné!

Další potraviny z Čerstvé bylinky

Pažitka

Pažitka

local_fire_departmentEnergie
31 kcal
opacityTuky
0.70 g
BílkovinyBílkoviny
2.40 g
bakery_diningSacharidy
2.70 g
Detail
ARO Kopr

ARO Kopr

local_fire_departmentEnergie
34.9 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
1.50 g
bakery_diningSacharidy
5.60 g
Detail
Bylinková pasta

Bylinková pasta

local_fire_departmentEnergie
122 kcal
opacityTuky
7.30 g
BílkovinyBílkoviny
1.70 g
bakery_diningSacharidy
11.00 g
Detail
GERVAIS jarní cibulka chlaz. 6 x

GERVAIS jarní cibulka chlaz. 6 x

local_fire_departmentEnergie
34 kcal
opacityTuky
0.00 g
BílkovinyBílkoviny
6.00 g
bakery_diningSacharidy
2.50 g
Detail
Alibona Kopr

Alibona Kopr

local_fire_departmentEnergie
18 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.70 g
bakery_diningSacharidy
3.30 g
Detail

Časté otázky o Shiitake, čerstvé

Kolik kalorií má Shiitake, čerstvé?▼
Shiitake, čerstvé obsahuje 34 kcal (142 kJ) na 100 gramů.
Jaké jsou nutriční hodnoty Shiitake, čerstvé?▼
Shiitake, čerstvé na 100g obsahuje: 34 kcal energie, 3.9g bílkovin, 2g sacharidů (z toho 0g cukrů), 0.4g tuků (z toho 0g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Shiitake, čerstvé?▼
Shiitake, čerstvé obsahuje 3.9g bílkovin na 100 gramů.
Je Shiitake, čerstvé vhodné při hubnutí?▼
Ano, Shiitake, čerstvé je nízkokalorická potravina s pouhými 34 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody